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    春节美食推荐:养生蜂蜜柠檬鱼的做法

    蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳,补充能量等作用。它不仅可以直接吃,还可以搭配其他食物,做出很好吃的美食。

    蜂蜜是一种美味的食物,风味独特,能给润肠通便、润肺止咳,补充能量等。它不仅可以直接吃,还可以搭配其他食物,做出很好吃的美食。本篇由专业蜂蜜资讯平台——羽林蜂蜜网为大家介绍养生蜂蜜柠檬鱼的做法。

    食材明细:
    鲈鱼片3块
    柠檬一个
    羽林土蜂蜜一勺
    姜一块
    蒜适量
    生抽适量
    花生油适量
    蚝油一勺
    鸡蛋一个
    玉米淀粉适量

     
    蜂蜜柠檬鱼的做法步骤:
     
    1、我用的鲈鱼块因为没有刺,所以很适合小孩吃
     
    蜂蜜柠檬鱼
     
    2、把鱼块改成两片,把柠檬对半切,用一半把汁挤到鱼片上,在切片放在鱼上,在拍一块姜,也是先挤汁在把姜切碎放在鱼片上,腌制10分钟左右
     
    蜂蜜柠檬鱼
     
    3、然后用碗准备芡粉,用手把芡粉均匀抹在鱼片上
     
    4、抹好芡粉的鱼片
     
    5、打一个鸡蛋,把鸡蛋打散,鱼片裹上蛋液
     
    6、准备锅放入油,把裹上蛋液打的鱼放入煎炸
     
    蜂蜜柠檬鱼
     
    7、炸至两面微微煎黄,出锅
     
    8、把大蒜切成蓉,另半个切片
     
    9、锅内留少许底油,放入蒜末,炒香,在放入生抽,水,一点点糖,柠檬片,烧开
     
    10、放入鱼,蚝油,小火烧制下,在大火收汁,关火,放入羽林土蜂蜜搅拌下
     
    蜂蜜柠檬鱼


    11、出锅摆盘


          使用的厨具:不粘锅
     
      以上是由专业蜂蜜资讯平台--羽林蜂蜜网(www.kcstampede.com)为大家分享的养生蜂蜜柠檬鱼的做法,希望可以帮到各位做美味的春节美食。羽林蜂蜜网是专业的蜂蜜资讯平台,为您提供蜂蜜产品、养蜂工具、养蜂技术、蜂蜜食谱、蜂蜜功效、花粉蜜源、蜜蜂文化、蜂蜜图片等百科知识的科谱及疑问解答,帮助您更深入地了解蜜蜂及蜂蜜产品。

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