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    蜂蜜一传说中的不老仙丹

    蜂蜜有润、通、补、养四个方面的功效,既能润肠通便、润通五脏,又能养阴润肺、滋养心脾。

      蜂蜜自古就被视为长寿食品,具有护肤美容,抗菌消炎,促进组织再生,促进消化,提高免疫力等功效。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品,古希腊人认为,蜂蜜是天赐的礼物。而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说:道家之丸,多用蜂蜜,修仙之人,单食蜂蜜,谓能长生。这种说法虽有夸张之嫌,但仍能说明蜂蜜在营养及医疗上的作用。


      近年,有营养专家在推荐每天宜吃的六种食物(生姜、大蒜、蜂蜜、花生、大枣、大葱)中,蜂蜜就是其中之一。为什么蜂蜜在日常饮食保健中如此重要呢?简而言之,其原理就在于蜂蜜有润、通、补、养四个方面的功效,既能润肠通便、润通五脏,又能养阴润肺、滋养心脾。有一则养生谚语说得好:通则不病,病则不畅。通则寿,畅则康。通畅寿而康,不通不畅不健康。蜂蜜保持大便通,润养五脏永和畅。又有谚语谓:若要容颜好,常得蜂蜜人姣好;若要人不老,常食蜂蜜青春葆。这正是人们喜爱蜂蜜之甘润,乐于享受甜蜜健康生活之缘故。

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